最終日！30年目にして人生初めての「断酒」7日目（10/18更新）

ここのところ色々有りましたので、自身を見つめ直すため、そしてダイエットの為に7日前から断酒しています。僕はお酒が大好きで、若い頃から結構強い方で毎日晩飲んでいましたが、流石に歳を取ってくると身体がキツかったり、集中力が鈍ったり、太ったり余り良いことがありませんので、先ずは1週間アルコールを抜いてみると如何なるか挑戦中です。

断酒を始めてわかった事は、夜お酒を飲まないと考える時間や手を動かす時間が格段に増えると言う事です。やはり酒の力を借りて現実逃避する自分が居ました。今回の組織解体と活動終了を以て思った事は、組織として目標に向かっていく時、全員が同じ方向を見て、思い遣りを持ってやらないと長くは続かないと言う事です。こういう事態になると私を含めて人間は、自身を咎める前に他を責めようとします。それは自身の保身の為ですが、特に小さな組織ではそれが致命的になる事がよくわかりました。

下表に項目毎に体の変化や状態などを記してみます。毎日状況を報告するので、断酒や禁酒に挑戦してみようかと考えている方、よかったら参考にしてください。